MJ 회원님 사진첩
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MJ P.T GYM
2021. 11. 6. 08:57
따님과 함께 오랫동안 수업 받으시는 박**회원님
약해진 체력과 관절통증으로
운동을 처음 접하셨는데...현재는 관절도 튼튼해지고
체력도 좋아지셨네요...^^
나이가 들어가면서는 근육과 뼈에 계속된 자극이 필요합니다.
그래야 몸에서도 필요성을 느끼고
근육을 유지하려 노력하게 되는거죠.
근육과 뼈를 괴롭히세요...
그게 몸을 튼튼하게 만드는 비결입니다.
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