배인성 회원 (토요일 운동모습)

 

주말반 배인성회원.

기초체력 강화를 위해서, 배인성회원 역시,전신근력 운동 위주의 훈련입니다.

바벨로우와 쓰러스터,그리고 푸쉬업,

평일에 집에서 해야할, 스쿼트와 푸쉬업을 잘 완수해서 인지

처음보다 근지구력도 좋아진 모습입니다.