MJ 회원님 사진첩
승엽회원..
MJ P.T GYM
2013. 10. 8. 15:59
튜빙이나 짐스틱을 이용한 발란스 운동입니다.
제자리에서의 런쥐와 틀리게 앞뒤의 균형을 잡아가면서 해야겠지요.
짐스틱을 이용, 점프스쾃,런쥐를 하는 모습...ㅎㅎ
끝나고나서는 심박수체크를 통한 유산소 훈련 20분.....잘 했습니다...^^