류승* 회원님

 

첫수업, 체력테스트와 혈관검사를 진행했습니다.

몸이 아프시다고 해서 걱정했는데

첫수업을 잘 따라와 주셨습니다.

운동하시고 적당한 근육통이 찾아 올겁니다.

 

 

복근력 테스트 모습입니다.

 

 

운동전 , 박수치기와 간단한 하체근력운동으로 예열~~~~^^

앞으로 화이팅 하세요~^^