뮤지컬배우 정**회원, 김영*회원님 등운동하는날^^(일산퍼스널트레이닝,일산피티샵,중산피티샵,엠제이피티짐)

주연급 뮤지컬배우인 정**회원^^

공연을 위해서 몸도 만들지만 많은 연습량에

체력관리는 필수~~~

평소에 댄스를 많이 해서인지, 몸의 유연성도 훌륭하고 힘도 아주 좋네요^^

앞으로도 화이팅입니다.^^

평소 허리통증을

많이 호소 하셨던 김영* 회원님.

다행히 운동하신지 2주정도가 지나고

허리통증이 말끔이 사라진거 같아요.

이유모를 허리의 통증, 대부분은 내몸을 지탱하기 어려워하는 약한 척추기립근이 이유가 될수 있어요.

정확한건 병원에서 검사를 해봐야하지만

검사를 하고서도 이유를 잘 모르겠다면 대부분 운동부족으로 인한 통증이 대부분이죠.

사람의 근육은 머리끝부터 발끝까지 모두 연결이 되어있답니다.

어느하나 소홀히 하면 안되죠.ㅎㅎㅎ

제대로 된 운동과 레슨을 엠제이피티짐에서 경험해 보셔요...^^

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