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비키니모델 이가람 코치의 수업 모습이네요^^

하체의 안쪽과 바깥쪽을 함께 공략하는 스쿼트 훈련중인듯 합니다

운동시 자세와, 근육자극의 느낌을

계속 확인받고 운동을 하기 때문에 지루할 틈이 없어요...

확실한 운동의 효과는 본인의 의지력이 가장 중요하고요.

그 의지력을 꾸준히 이끌어 갈수 있게 도움을 주는게 트레이너의 몫입니다.

단순히 이곳에 등록을 한것만으로 다 해결되겠지? 이런 생각은 아니예요..ㅎㅎ

제대로 운동을 배우고, 운동과 친구가 되고자 하는 마음이 있어야 운동도 재밌고, 평생 운동을 생활화 할수 있답니다.

그렇게 운동을 가깝게 연결해주는 좋은 트레이너와 만나보세요..ㅎㅎ

운동을 그동안 너무 안하셨던...남성회원분,,,

대부분의 40대50대 남성분들은  가족의 생계를 책임지고 일하다보니,

자신의 몸은 신경을 안쓴 경우가 많아요...

늦었다고 생각할때가 가장 빠른때란걸 잊지마시고 도전해 보시기 바랍니다.

산들마을 사거리 우리은행3층

엠제이피티짐 입니다.

031-976-9679

010-7549-3157

카톡문의 mjpt3157