MJ P.T GYM

엠제이피티짐에 있는 머신스쿼트 기구입니다. 프리웨이트에서 무릎이나 과관절의 통증을 호소하는 분들에게는 이런 스쿼트머신이 좋은 선택이 될수 있습니다. 균형이 잡혀져 있기 때문에 공략하려는 대퇴근에만 무게가 전달되기 때문이죠.. 전아미선수, 시합 준비로 열심히인데...오늘 ..

수업과 육아에 치이면서도 운동도 열심히 하고 다이어트도 잘 진행중인 오전 전아미 코치쌤입니다. 서서히 지방이 컷팅이 되고 있네요... 4월말에 있을 머슬매니아 대회에 준비중이지요. 근 7년만에 다시 출전하는 거라 설레이기도 하고 걱정도 될거 같습니다.ㅎㅎㅎ 전아미 코치 수상경..

4월말에 있을 머슬매니아 시합을 앞두고 마지막 푸짐한 만찬을 즐기는 엠제이피티짐 코치님들 입니다...한분은 회원님..ㅎㅎ 열심히 노력해서 멋진 모습 기대합니다..

눈이오고 맑았다가 다시 오고,,,,,날씨기 오락가락 하던날...모습이네요.ㅎㅎㅎ 피티샵 창 으로 모두 내다볼수 있어서 눈이 오는날엔 바깥모습이 너무 좋습니다. 이런날엔 조용한 음악 들으면서...운동?ㅎㅎㅎㅎ 따뜻한 봄날이 다가오고 있습니다. 건강하고 멋진몸을 위해 열심히 운동하..

회워님들의 오전 수업 모습입니다. 근력강화를 위한분, 다이어트를 원하시는분,,, 저마다 목적에 맞게 담당쌤이 성심성의껏 지도해 드리고 있습니다. 제대로된 레슨을 원하시면 꼭 상담 받아보셔요...^^ 031-976-9679 010-7549-3157 카톡상담 mjpt3157 엠제이피티짐 저녁수업 모습입니다. 중산지역..

운동 한달반만에 체중이 10키로가 감량된 김예* 학생입니다. 짜준 식단도 잘지키고 운동또한 열심히 해서 좋은결과가 하루하루 보여지네요.. 남은기간도 화이팅해서 원하는 목표 얻기를 바랍니다. 엠제이피티짐 일산피티샵 031-976-9679 010-7549-3157 카톡 mjpt3157 덤벨을 이용한 전신운동을 진..

3개월 다이어트 프로그램을 진행한 회원님 근력은 늘어나고 체지방이 15킬로나 감량되셨습니다. 음식섭취량만을 줄이고서는 제대로된 다이어트를 할수가 없습니다. 요요현상 없이 빠진 체중을 유지하려면 운동의 습관이 무엇보다 중요하지요. 운동하면서 근력과 근지구력이 상당량 발..

내년에도 어떤모습이 될런지....ㅎㅎ 엠제이피티짐 031-976-9679 010-7549-3157 카톡아이디 mjpt3157 엠제이피티짐 일산피티샵 일산퍼스널트레이닝 후곡피티 중산피티 마두피티 주엽피티 일산다이어트 다이어트 엠제이피티짐 일산피티샵 일산퍼스널트레이닝 후곡피티 중산피티 마두피티 주엽피..

2회차 수업을 진행중인 회원님. 여건상 짧은기간 빠른 체중감량을 위해서 찾아주셨습니다. 원하는 기간, 원하는 목표를 위해서 성심성의껏 최선을 다하고 있는 박코치님. 다이어트는 운동하시는 회원님만 하는게 아니라 옆에서 항상 지켜봐주고, 응원해주고, 계속된 동기부여를 줄수 있..