MJ P.T GYM

주2회 수업을 받고 있는 김**회원입니다. 레슨 19회차에 7kg의 지방감량이 되었습니다. 옆구리와 앞쪽 배, 그리고 힙과 다리쪽 지방이 많이 빠졌고요 뒷모습이 안보이지만 등쪽의 지방들은 거의 다 감량이 되었답니다. 바쁜 일상에서도 꾸준히 운동 하면서 체력도 좋아지고 몸이 가벼워지니까 일할때도 피로감이 덜 하다고 하네요. 먹는것만 줄이는 다이어트는 안됩니다. 체력이 따라주지 않으면 몸이 버티질 못하거든요. 첫번째는 체력기르기, 그다음부터 일정시간에 규칙적으로 식사하기 규칙적 식사가 지켜지기 시작하면 점차 깨끗한 식단으로 바꿔 나가는 것이죠. 운동, 제대로 배울수 있는곳 산들마을사거리 우리은행 2층,3층 엠제이피티짐 입니다. 031-976-9679 010-7549-3157 카톡 mjpt3157

오전일찍 수업하신 이**회원님입니다. 하체쪽 단련을 많이 원하셨는데요. 20여회차 되어가는중에 힙과 허벅지의 단단함이 많이 생긴듯 합니다... 스쿼트 자세도 좋네요...^^ 힙도 좀더 탄력적으로,,,그리고 힙의 사이즈도 좀더 커진듯하네요...^^ 가슴쪽 프레스운동 후에..푸쉬업모습이네요...

코로나로 인해 헬스장 운동모습이 많이 바뀌었네요... 마스크를 쓰고 운동하는게 이제는 익숙해진듯합니다. 엠제이피티짐은 피티 전문샵이다보니 시간당 5명의 수업만 진행하고 있습니다. 운동을 멈추는건 안되고,,,지금 상황에서 정부지침 잘 따르면서 수업진행하도록 하겠습니다.ㅎㅎ..

엠제이피티짐 입니다. 코로나바이러스로 인해 정상적인 운동생활이 어려운 요즘 입니다. 다행히도 피티회원만 수업을 진행하는 곳이다보니 종교활동이나 여행기록이 있는분들, 사람이 많이 모이는곳에 근무하거나, 취미 활동을 하시는분들도 출입을 자제시키고 동선이 확실한 분들만 ..

엠제이피티짐에서 시합포징 레슨을 받고 있는 모습입니다. 코로나로 인해 시합취소와 연기가 생기는 상황인데요... 이런 포징수업은 언제든 내몸에 익숙하게만 해놓으면 나중에라도 적용할수 있기 때문에 미리 수업을 받으러 오십니다. 어서빨리 바이러스에서 해방 되기를 바래봅니다. ..

6명의 트레이너중 송지훈 트레이너의 모습입니다.ㅎㅎㅎ 운동을 흥미롭게 지도하는 송 트레이너.. 운동전후에 전동마사지를 통해서 근막을 부드럽게 하는 작업을 하고 있네요.. 엠제이피티짐에선 6명의 전문화된 트레이너가 수업을 진행합니다. 주기적인 세미나를 통해 훌륭한 수업내용..

낮시간에 오시는 열정회원님^^ 바쁜업무를 하시고 낮시간에 짬을 내서 운동을 시작하셨는데 수업30회차를 넘어가서는 하체의 탄력과 힙의 탄력이 눈에 띄게 좋아지셨어요..^^ 이제는 푸쉬업도 부담없이..... 운동열정과 생체나이는 20~30대 못지않으실듯 합니다..ㅎㅎ 앞으로도 열정 식지 ..

청소년 축구국가대표 선수인 김**선수입니다. 고관절과 허리통증이 있어서 찾았는데요. 런닝시 찾아왔었던 고관절 통증이 서서히 사라지고 있다고 하네요...^^ 중학교 엘리트 축구선수 이**선수입니다. 처음방문시 고관절 통증이 너무 심했는데, 서서히 좋아지고 있습니다.... 031-976-9679 010..

엠제이피티짐의 트레이너 지망생반 회원들 입니다.ㅎㅎㅎ 5월에 있을 스포츠지도사 자격증 시험도 준비중인데요... 합격후 지도실습도 받을수가 있어요.. 제대로 운동 배울수 있는곳 중산동 산들마을사거리 우리은행 2층,3층에 있습니다. 상담을 원하실땐 031-976-9679 010-7549-3157 카톡 mjpt3157..

제대로 운동 배울수 있는곳 엠제이피티짐 입니다. 저희샵에는 웨이트운동 지도와 필라테스 자격을 갖춘 6명의 코치진이 있습니다. 회원들의 개인적 체력상태와 근육가동범위를 살펴본후에 본인에게 최적화된 수업을 진행하고 있습니다. 체력이 약하다고 무작정 힘든 운동을 한다면? 유..