1개월째 레슨중인 박재수회원. 운동시작전 114kg 에서 현재 한달후 104kg 으로 10kg 감량....
데드 120 스쾃 110 벤치프레스 60
목표체중 80kg
가슴,등 - 수퍼세트 훈련을 한 이명섭 회원..
아쉽게도 오늘도 기록경신 실패~~!! 힘내~~~~~~^^
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