MJ P.T GYM일상

하체운동중인.....

MJ P.T GYM 2012. 2. 2. 08:24

 

 

 

2월1일...

하체운동 중인 명섭회원..

체중 56kg에서  운동3개월후 66kg 증량

현재 3대운동 1RM

데드리프트- 120kg

스쾃 -         100kg

벤치프레스-  65kg