요즘 날씨가 너무 춥습니다.
추운날씨에 바깥출입도 망설여지고 운동 또한 망설여지는 시기인데요.
겨울철엔 다른 계절보다 대체적으로 움직임이 적다보니 체중이 올라가기 쉽지요.
하지만 어떤일이든 목적과 목표가 있다면
할까 말까 ...망설일때,,,,망설임이 시작되기도 전에 얼른 일어나야 합니다.
망설이지 말고 얼른 시작하십시요.
운동열기로 이곳은 따뜻합니다...^^
031-976-9679(근육친구)
010-7549-3157
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상체운동과 하체운동후에
박스점프와 박스스텝훈련 모습이네요..ㅎㅎ
다이어트와 보디빌딩의 기술습득에 촛점을 맞춰보세요.
내근육을 내가 통제할수 있어야 상급자가 됩니다.
다이어트 걱정없이, 근골격계 걱정없이, 그리고 무료한 삶의 걱정없이, 살려면
내몸에 좋은 에너지를 불어넣으십시요.
육체가 건강하면 기분이 좋아지고, 스트레스 지수가 떨어집니다.
단순히 운동을 통한 다이어트가 주 목적이라면 , 너무 낮은수준의 운동이라고 볼수 있어요.
인생을 멀리 넓게 보시고,
제대로 운동도 배우시고 삶의질을 높여 보시기 바랍니다.
그럼, 멋진몸도 다이어트도 저절로 따라오게 됩니다..
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