등운동 전후 승모근과 광배근, 겨드랑이 뒤쪽의 근육들을 풀어주는 모습입니다.
이가람 코치님의 모습이고요...^^
단순한 마사지가 아니라 운동할 부위의 가동범위를 넓혀주고, 근육의 열을 발생시켜
준비운동으로도 훌륭하다고 할수있겠죠.
어깨부위가 시원하신지 표정이 밝으시네요^^
운동전후 부상방지와 운동집중 향상.
제대로 운동을 배울수 있는곳
산들마을 사거리 우리은행 3층에 있습니다.
031-976-9679
010-7549-3157
카톡문의 mjpt3157
'MJ 회원님 사진첩' 카테고리의 다른 글
| [일산피티샵,일산pt]중산동피티샵,엠제이피티짐,mj p.t gym,일산재활,일산디스크재활 (0) | 2018.10.20 |
|---|---|
| [일산피티샵,일산pt]중산동피티샵,엠제이피티짐,mj p.t gym,일산재활,일산디스크재활 (0) | 2018.10.19 |
| [일산피티샵,일산pt]중산동피티샵,엠제이피티짐,mj p.t gym,일산재활,일산디스크재활 (0) | 2018.10.16 |
| 일산피티샵,일산pt,엠제이피티짐,일산재활,중산동pt,mj pt gym,피지크포징레슨,일산비키니포징워킹,산들마을휘트니스,탄현피티,후곡마을피티 (0) | 2018.10.06 |
| 일산피티샵,일산pt,엠제이피티짐,일산재활,중산동pt,mj pt gym,피지크포징레슨,일산비키니포징워킹,산들마을휘트니스,탄현피티,후곡마을피티 (0) | 2018.07.06 |