오전일찍 수업하신 이**회원님입니다.
하체쪽 단련을 많이 원하셨는데요.
20여회차 되어가는중에 힙과 허벅지의 단단함이 많이 생긴듯 합니다...
스쿼트 자세도 좋네요...^^
힙도 좀더 탄력적으로,,,그리고 힙의 사이즈도 좀더 커진듯하네요...^^
가슴쪽 프레스운동 후에..푸쉬업모습이네요...
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