MJ P.T GYM

전에 수업 진행했던 바디프로필반 회원의 식단을 공개 합니다. 별거 없죠?ㅎㅎㅎ 그저 기름기 없고, 양도 적고, 자연 그대로의 식단이라고 봐야겠죠 보기 좋은 몸은 깨끗한 음식으로 만들어 집니다. 운동이 절대로 먹는걸 따라 잡을수가 없지요. 3대 영양소가 골고루 몸에 들어오면 과식하지 않게 된답니다. 적게 먹더라도 영양을 골고루 먹는게 중요하지요. 양파 오이 양배추 파프리카로 만든 피클이 전천후 반찬이라 생각하면 식단 짜기가 쉬워집니다. 건강한 식단으로 좋은 몸 만들어 보시기 바랍니다. 031-976-9679 010-7549-3157 카톡 mjpt3157

엠제이피티짐 문관장입니다. 요즘들어 거의 하루종일 수업을 진행하다보니 블로그 관리가 안되네요..... 현재는 6명의 코치가 수업을 하고 있는데.. 저녁수업은 거의 다 차있는 상태라 수업을 원하시는 정확한 시간대를 알려주셔야 대기로 해놓을지, 시간을 맞출수 있는지 알수 있으니 먼저 올수 있는 시간대를 미리 알려주시면 감사하겠습니다. 제대로 된 수업을 진행하고자 수업이 더 넘친다 해도 트레이너 충원 계획은 없습니다. 제대로 수업하는 트레이너를 찾는게 쉽지가 않습니다... 대기 하는 회원이 많더라도 회원님들의 만족도를 위해서 일단 이대로 진행하겠습니다. 문의는 031-976-9679 010-7549-3157 카톡 mjpt3157