4월말 현재, 홈짐 남자회원들의 3대운동 1RM 결과표 .
새로 들어온 회원들... 맹추격중~~~~
근지구력 훈련,(시간결과) 1rm 중량의 70% 중량, 100회 하기도 시행중입니다.^^
'MJ P.T GYM일상' 카테고리의 다른 글
| 문다인 체성분 측정...ㅎㅎ (0) | 2012.05.10 |
|---|---|
| 5월9일 홈짐모습 (0) | 2012.05.10 |
| 새롭게 합류한 홈짐회원. (0) | 2012.04.07 |
| *휴먼빌 홈짐스튜디오 이용방법 (0) | 2012.03.09 |
| 전재욱 디클라인벤치,덤벨플라이 (0) | 2012.02.21 |