주3회 레슨 한달후
90kg→83kg으로 감량이 됐고
운동 수행능력 또한 상당부분 향상 됐습니다.
근지구력 운동에 좀더 집중 했으며 식단 프로그램도 아주 잘
따라주어 좋은결과가 이루어 졌네요
앞으로의 모습도 기대됩니다~^^
'MJ 회원님 사진첩' 카테고리의 다른 글
| 김영임님 금요일운동 (0) | 2013.04.28 |
|---|---|
| 윤병석회원 (0) | 2013.04.24 |
| 기현,인성.. (0) | 2013.04.17 |
| 4월이벤트(중간순위) (0) | 2013.04.09 |
| 김현식 쓰러스터. (0) | 2013.04.09 |