다이어트 전후

윤장*님 17차 수업후 비교사진.

MJ P.T GYM 2014. 6. 27. 08:59

 

 

처음 방문시 91.1kg 에서 81.1kg으로  체중 조절이 이루어 졌습니다.

 

주2회 운동과 식단조절을 하면서 17회차 수업이 진행이 되었는데요.

 

체력은 월등히 높아지셨고, 체중도 정상체중으로 돌아왔습니다.

 

목표체중은 75kg~!!!  

 

전보다 많아진 근육량과 체력을 바탕으로 더욱 건강한 다이어트가 이루어 지겠지요...

 

수고하셨습니다.