체중도 적게 나가고 근력도 많이 떨어진 상태로 등록한 회원분...
등록시 키 184cm 59.4kg
운동 4회차 수업까지
체중 63.3kg
근육 회복능력도 많이 좋아졌습니다.
목표체중은 78kg으로 잡고 있습니다.
단순히 음식을 많이 먹어서 찌운다면 배만 볼록 나오는 흉한? 모습에
건강상태도 더 안좋아질수 있겠죠.
체력은 기르고 근육발달을 최대화 시켜서 정상체중에 올려놓으려 합니다.
기대하십시요~~~~^^
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