이번에 근력up과 다이어트를 도전하시는 김지*회원님.
두 초등학생의 엄마라고는 믿어지지 않았는데.....^^
아무튼 운동도 잘하시고 자세도 아주 좋으시네요..
바쁜 회사일에 치이는 아빠엄마 모두
체력테스트를 해보면 너무나도 체력이 약함이 보입니다.
체력이 왜 중요하냐면..
아빠 엄마의 피로도가 쌓이게 되고 회복이 잘안되는 상태가 되면
그러한 스트레스의 상당부분이 알게 모르게 식구들에게 영향을 미치게 됩니다.
저또한 아이를 키우는 부모의 입장에서
아빠엄마의 건강한 체력은 화목한 가정을 만드는 첫번째 항목이라고 생각합니다.
그래야 스트레스에 대한 저항력이 높아져
왠만한 일에는 화 도 잘 내지않고 많이 웃으면서 지낼수가 있답니다.^^
건강하고 튼튼한 아빠엄마가 되어보십시요.
분명 본인몸이 좋아지면 가족들 모두가 행복해집니다^^
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