금요일 아침, 운동모습이네요..
마침,저는 수업이 취소되어 잠시 컴퓨터 앞에.....^^
아침 저녁으로는 이제 시원한 바람이 불어와서 인지 모두 컨디션 좋게 운동을 나오셨습니다.
너무 무더운 날에는 체육관에 들어올때부터 지친모습이.......ㅠㅠ
대부분 휴가를 마치고 늘어난 체중과 지방때문에... 다시 마음을 잡고 오셨네요...
그래도 그동안 몸을 잘 다져놓아서 인지 크게 체중이 오르지 않으셨네요..^^
다이어트와 운동은 가장 중요한 점은 꾸준함입니다.
급한 마음에 급격한 다이어트를 하다보면
몸에서도 반발작용이 생겨 요요도 찾아오고 또 기분도 좋아지지 않아요..
7명의 코치진이 회원분의 운동뿐만 아니라 일상생활까지 관리해 드리려고 합니다.
식단구성부터 자칫 실수하기 쉬운 주말까지
다이어트에 도움이 될수 있도록 끝까지 책임지고 있어요..
작지만 100여명의 레슨회원이 운동을 다니십니다.
신뢰감이 없다면 운동을 결심하기 어렵죠.... 언제든지 방문상담 가능하니
방문전 연락주시면 상담시간을 마련해 보겠습니다...
오늘도 좋은하루 되세요^^
산들마을사거리, 우리은행3층
031-976-9679
010-7549-3157
카톡문의 mjpt3157
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