이른아침에 수업을 받으시는 김**회원님
약해진 체력을 다시 키우기 위해서 오셨는데요,...
살펴본 결과 근력이 많이 떨어진 상태라기 보단, 운동을 하시고자 하는 마음이 강하지 않았던거 같습니다.
대부분 40대후반이 되어가면 호르몬분비가 적어지는 시점부터
무기력감이 생기죠...그러다보니 운동할 마음, 그리고 긍정적인 생각을 잘 하지 못하는것 같습니다.
운동으로 얻어지는 결과는 무척이나 다양합니다.
겉으로 보이는 매끈한 몸은 극히 일부분이고요.
긍정적이고 밝은 생각, 그리고 건강한 식습관과 건강한 생활패턴으로
좋은몸이 만들어 지는 것이죠.
건강한 라이프스타일을 만들어 가시기 바랍니다....
031-976-9679
010-7549-3157
카톡문의 mjpt3157
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