MJ P.T GYM

엠제이피티짐 문코치 입니다. 가람코치의 수업 모습입니다. 회원님들과 소통이 가장 잘 되는 코치님이 아닐까 싶습니다.ㅎ 다이어트로 힘들어하는 담당 회원님들 잘 관리해 드리는 .........ㅎㅎㅎ 엠제이피티짐에선 차원이 다른 코치님 5명이 현재 진행하고 있습니다. 제대로 된 피티 수업을 원하신다면.... 엠제이피티짐 입니다...^^ 031-976-9679 010-7549-3157 카톡 mjpt3157

안녕하세요,. 엠제이피티짐 관장입니다. 주말에 3층기구가 모두 들어왔습니다. 벤치프레스2대, 어덕션콤보,펙덱리어델트콤보, 그리고 새로운 원판들.... 중형센타수준의 기구들이 다 있어서 더이상의 기구가 필요치 않을 정도로 잘 갖추어 놨습니다. 조만간 노란색기구들도 모두 라이프..

결혼 10주년 이네요... 결혼전에 항상 체육관에서 데이트를 한 기억밖에 없네요...^^ 10여년전 데이트 하던 때가 생각 나 사진 올려봅니다. 031-976-9679 010-7549-3157 카톡 mjpt3157

늦은저녁시간 수업모습 입니다. 퇴근후 운동으로 스트레스도 날리고,,,,체력도 올리고....ㅎㅎㅎ 운동을 결심하기가 쉽진않죠... 그러나 열심히 운동하는 분들은 그럴만한 이유가 있는거 같아요. 처음부터 훌륭한 체력과 멋진몸을 갖고 있는분들은 거의 없어요... 운동을 하다보니 체력도 ..

올해봄 다이어트때 모습과, 오늘의 모습^^ 간만의 운동시간이 충분히 생겨서 하체운동 2시간30분동안~~~ 스트레스는 운동으로 푸는게 맞는듯 합니다. 운동하고 나서의 느낌은 좋은 호르몬분출의 영향으로 기분이 좋아집니다.ㅎㅎㅎ 모두 건강한 하루 보내시기 바랍니다. 엠제이피티짐 031-..

이번 피트니스스타에 출전한 이가람,최은지 선수입니다.ㅎㅎ 두분다 좋은성적으로 입상 했어요 ^^ 일산 산들마을사거리에 위치한 엠제이피티짐 입니다. 운동을 처음 배우고자 하는 초보자 부터, 재활을 필요로 하는 회원, 그리고 다이어트와 근력발달을 필요로 하는 남녀노소 누구나 등..

2018년 상반기 보디빌딩 시합에 저희짐에서 10여명의 선수가 출전합니다. 선생님들 포함, 회원분들까지...^^ 피트니스스타 일산대회인데요. 킨텍스에서 진행을 합니다. 저도 출전 계획인데,,,수업이 많아서 ,,운동시간을 잘 쪼개고 쪼개서 열심히해보려 합니다. 다이어트 일주일차입니다.ㅎ..

엠제이피티짐 저녁 10시경 모습입니다. 남자두분 일대이 수업 시간이었는데 자유운동을 온 여학생 두분이 함께 합류...^^ 함께 운동을 진행했습니다. 10미터 거리를 왕복으로 5바퀴........정말 힘든운동인데...잘 해내셨네요... 운동은 분위기 입니다. 재밌게, 그리고 활기차게 운동할수 있는..

저희 피티짐에는 여자쌤이 세분 계십니다. 오후, 코치님들이 운동할 시간이 생겨서 함께 운동하기전 모습이네요.. 요새 선수들 사이에서도 많이 사용하는 코르셋밴드 인데요. 허리라인을 예쁘게 잡아준다고 하네요. 저는 사용을 안해봐서 잘 모르겠지만,,,, 유럽 중세시대에 날씬한 허리..

아침 일찍부터 수업하다가,,,,식사를 놓쳤어요...ㅎㅎ 저녁까지 단백질쉐이크 한잔으로 버티다가 간단히 운동후에 얼른 뜨끈한 국밥 한그릇이 생각나서 나왔다가 국밥집 옆에 있는 초밥집에 그만 ...ㅎㅎㅎ 역시 선택이라는건 순간이예요.. 결정적인 선택의 순간에서 그때의 감정으로 선..