가람쌤과 기**회원님 입니다.
다이어트 진행중인데요....운동도 식단도 쉽지 않죠?ㅎㅎ
운동초반에 겪는 자연스러운 경험이니
일단은 운동 적응기간엔 아무생각 없이 하는게 나아요....ㅎㅎ
운동 전후엔 이렇게 스트레칭도 철저히....
현재 엠제이피티에선 5명의 코치가
수업 진행을 합니다.
일반 회원을 받고 있지 않으니 양해바랍니다.
초보자일 경우 주2회 수업, 그리고 수업이 없을땐 자유롭게 이용하시면 됩니다.
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