낮은 체력상태로 운동을 시작한 박**회원 입니다.
10회 피티수업을 진행 했는데요....처음 방문시와 비교하면 많은 근력발달이 이뤄졌습니다.ㅎㅎ
근육은 쓰는대로 발달을 하게 되어있습니다.
안쓰면 필요치 않구나 라고 몸은 인식이 되어 점점 없애 버리려고 하죠.
되도록 근육과 뼈는 계속 적정 수준으로 괴롭혀 줘야 합니다.
그래야 없애 버리지 않거든요.
피티 수업이 무작정 힘들다고만 생각하면 수업 받는것 자체가 스트레스 겠죠?
힘들지만 즐거운 수업은 트레이너 몫이니
그점은 맡겨 주시고, 운동하려는 의지만 갖고 오시기 바랍니다.
운동, 제대로 배울수 있는곳
중산동 산들마을 사거리
엠제이 피티짐 입니다.
방문 상담은 예약필수 입니다.
031-976-9679
010-7549-3157
카톡 mjpt3157