엠제이피티짐 류아현 코치의 수업모습입니다.
발란스 유지 운동과 데드리프트 자세를 배우고 있습니다.
피티 수업은 좋은 코치를 만나는게 가장 중요합니다.
선택의 절대적인 기준이 되는 점이라 할수 있습니다.
제대로 된 자세와
추후 혼자서 운동할수 있는 방법을 얼른 터득하는 시간이라 보시면 됩니다.
내몸에 맞는
내 체력에 맞는 강도의 운동으로
근육발달과 체지방감량을 꼭 이루시길 바랍니다.^^
제대로 된 피티수업
중산동 사거리 엠제이피티짐 입니다.
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