홍혜진,염주연 회원님,체성분변화표

 

 

 간호사 일을 하시는 홍혜진 회원님. 불규칙적인 야간근무 탓에 운동과 식습관에 어려움을 겪었습니다.

타고난 승부욕?ㅋ을 갖고 계셔서 일주일에 2회 레슨 인데도 열심히 하셔서 좋은 성과를 이루셨네요.

 

 

운동기간 : 12/09/04 ~ 12/10/19

 

 

영어강사 일을 하시는 염주연 회원님. 밤늦게 까지 수업하면서 학생들과 야식을 많이 즐기셨다고 하네요.

꾸준한 식습관 변화와 열심히 운동하시면서 이렇게 좋은 변화를 이루셨네요..수고하셨습니다.^^

 

두분 다, 일주일 2회 레슨을 진행한 1:2 그룹피티 회원이십니다.

다소 적은 운동시간 탓에 운동 강도를 알맞게 조절하려 노력했습니다.

앞으로도 주~욱 변화가 이루어 질겁니다....^^