시합끝내고 오랜만에 운동 이틀째.....ㅎㅎㅎ 중량 80kg
그전에 40-50-60킬로로 허리를 예열해주고...
마음의 준비를 하고,ㅎㅎ복강압과 고관절의 걸림.호흡.
무릎이 모아져서 자세가 안정적이지 않았지만...그래도 끝까지 힘쓰는 모습이..ㅎㅎㅎ 표정이 리얼합니다.
와~~!!! 성공...
ㅎㅎㅎ 너무 뿌듯해하는 표정이십니다.ㅎㅎ
겨울까지 목표는 140kg!!!!
'MJ 회원님 사진첩' 카테고리의 다른 글
| 이경원님(일산피티샵,파주피티샵,일산피티,파주피티,운정피티샵,운정휘트니스,) (0) | 2013.10.15 |
|---|---|
| 승엽회원.. (0) | 2013.10.08 |
| 정현영님,문다인공주님.ㅎㅎㅎ (0) | 2013.10.08 |
| 골퍼,김이연선수.. (0) | 2013.10.08 |
| 정미현님.(일산피티,파주피티,운정피티,엠제이홈짐,일산홈트레이닝,일산피티샵,파주피티샵) (0) | 2013.10.08 |