튜빙이나 짐스틱을 이용한 발란스 운동입니다.
제자리에서의 런쥐와 틀리게 앞뒤의 균형을 잡아가면서 해야겠지요.
짐스틱을 이용, 점프스쾃,런쥐를 하는 모습...ㅎㅎ
끝나고나서는 심박수체크를 통한 유산소 훈련 20분.....잘 했습니다...^^
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