등과 어깨운동날..
가벼운 맨몸하체운동후 - 바벨로우 - 스미스머신 로우 - 원암덤벨로우 - 덤벨프레스(어깨)-사이드레터럴레이즈
터키쉬겟업
함께 운동 하시다보니, 힘들어도 잘 참고 수업에 집중하십니다.
앞으로도 화이팅 하셔요~~!!
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