정** 회원님, 데드리프트..

 

 

직업의 특성상,

규칙적인 식사, 규칙적인 생활자체가 어려운 회원님 이십니다.

그러한 불규칙적인 생활에 우리의 몸은

점점 체력을 잃어가게 되고,

약해진 체력탓에 무기력증과 만성스트레스에도 노출이 됩니다.

 

만성적인 무기력증과 스트레스는

신경학적으로도 우울증을 유발하게도 되고요.

병에 대한 저항력을 점차 잃어가게 되지요.

 

운동을 하십시요~!!

그리고 활기찬 하루를 보내려고 하세요.

 

떨어진 체력이 올라오게 되면

일상에 대한 부담감이 사라지게 되고,

 

웃음이 생겨나기 시작합니다.

운동하는 사람들이 보면 참, 순수하고 밝고 착합니다.?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

대부분 그래요~~~~~ㅎㅎㅎ