우연한 기회에 운동을 시작한 두분입니다.
정말 우연한 기회에 ^^
처음엔 체력키우기가 목적이었는데 운동을 하다보니
이미 운동능력이 상당부분 뛰어난 상태가 되었네요.
두분다 스쿼트 160kg 데드리프트 200kg 벤치프레스 110kg 까지 도달했습니다.
이제는 다음목표, 시합까지 준비해볼까 생각중입니다.
좋은습관은 건강한 삶으로 안내를 해줍니다.
운동을 하는 목적은 오랫동안 살기 위해서가 아니라, 사는동안 활기차고 재밌게 살기 위함이라고 생각합니다.
바디 휘트니스 대회에 참가를 목표로....^^
앞으로도 열심히 하세요~~^^
기대합니다.
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