얼마전 나바코리아 wff클래스3에 출전했습니다
나름 준비한다고 했는데, 부족했나보네요..ㅎㅎㅎ
하루 8~10시간 정도의 수업을 진행하다보니 운동시간도 조금 부족했던거 같고,
막바지 영양섭취에서도 부족한면이 있었던듯 합니다.
그러나,,,실망하지 않고,,ㅎㅎ 도전은 항상 재밌는거 아니겠습니까
ㅎㅎ
탑6 올라간것에 만족^^
시합 일주일전 계측때 75키로 였는데 시합날에 80키로였습니다.
조금더 지방컷팅이 된 상태에서 계측때 너무 무리만 안했어도 82나 83키로 까지 좋은몸으로 나갈수 있었을텐데....ㅎㅎ
항상 아쉬움은 남죠..ㅎㅎ
시합후 저녁 비행기로 제주도 여행을 갔다가
아이들은 장염에 저는 결막염에 고생하다가... 돌아왔습니다.
다음 대회준비때는 좀더 신중하게 그리고
운동할 시간을 충분히 확보를 하기로...^^
다음에 다시 화이팅 ㅎㅎ
우리 엠제이피티짐 식구들 입니다.
시합준비로 제대로 된 회식도 못했는데...이번주에 맛나는 고기집으로 고고^^
고딩 동창도 응원와주고 서울사는 축구선수 조카도 응원하러..ㅎㅎㅎ
결과를 떠나서 함께 관계맺고 지낸다는 것에
인간은 그런 만족감에 사는가 봅니다. 인간은 항상 사랑받고 관심받고 지내야 한다는 철학자의 말이 생각나네요.ㅎㅎ
누구에게 관심받고 사랑받는 존재가 되려면
내자신을 누구보다 사랑해야 겠지요.
내몸에 좋은 자극과 좋은 음식을 주세요...ㅎㅎ
내몸이 건강해 질수록 자연스레 내몸을 더욱 아끼게 됩니다.
오늘도 즐거운 하루 되십시요.
엠제이피티짐 031-976-9679
카톡 문의 mjpt3157
010-7549-3157
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