엠제이피티짐 (일산피티샵,중산피티샵,머슬마니아,나바코리아,전아미,문석,중산동피티,중산피티샵)

얼마전에는 맥스큐 잡지에이어 htv코리아 잡지에서 취재차 방문

저희샵 소개와 부부트레이너 이야기, 일산지역 대표 피티샵으로 선정,

제대로된 수업을 하는 피티샵으로 소개가 되었습니다...뿌듯하네요.ㅎㅎ

중산동 지역에 오픈한지는 이제 3년여가 되어가네요.

운동을 배우신 모든분들이 다 만족스럽게 생각은  안하시겠죠...  다만  찾아오신 회원분들 한분한분, 내가족처럼 생각하고

지도한 마음은 한결같습니다.  그래서인지 작은규모의 피티샵에서 백여명가량 운동을 나오시다보니 더 책임감을 느끼고

열심히 지도하고 있습니다.

회원분들 지도에만 신경쓴다고 내몸을 소홀히 하면 안되겠죠/

하루에 잠시라도 짬을 내서 저희도 운동을 열심히 하고 있답니다.ㅎㅎㅎ

운동이 항상 힘들고 내몸을 지치게 하는것만은 아닙니다.

내몸에 긍정적인 에너지를 항상 쏟아부어주죠.

운동은 그래서 하는 겁니다... 날씬해지는 몸은 보너스예요. 보너스..ㅎㅎ

저희샵 모습입니다...작죠?ㅎㅎㅎ 새벽6시부터 밤11시까지 네명의 코치쌤들이 지도하고 있지요.

이 작은곳에서 머슬매니아 그랑프리  미스터고양시1위  휘트니스스타 2위의 성적들이 나왔어요.ㅎㅎ

꼭 필요한 멀티기구 들로 셋팅되어  내수업 시간에 나만을 위한 수업을 받을수 있는 장점이 있지요.ㅎㅎ

열심히 운동한다는건

숨 못쉬게 너무 지치게 운동한다는 의미가 아닙니다.

규칙적으로 적당한 강도로 운동하고, 짜여지는 건강한 식단을 습관화하고

그리고 양질의 휴식을 취하는것, 그게 운동을 잘하는 사람이지요.

여러분들도 건강한 삶을 위해서

한번 도전해 보세요.

그만한 가치가 있습니다.

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