운동에는 빠른 지름길은 따로 없습니다.
규칙적인 생활습관고 좋은영양섭취 그리고 내몸에 신선한 자극이 되어줄 운동이 필요할 뿐이죠.
너무 급한마음 먹지말고
평생에 내몸과의 거래라고 생각하세요. 어떤 운동이던지 꾸준히 살아가는 동안 조금씩 이라도 해야지 건강하고
재밌게 살수 있습니다. 장담합니다 내몸에 근육이 만들어지고 슬림해지기 시작하면
내삶이 윤택해지기 시작합니다......예외는 없었습니다.ㅎㅎ
이번에는 남자선수(제사진)을 잠시 폐기처분하고 .ㅎㅎㅎㅎ
와이프 사진으로^^
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