지금껏 10kg정도 감량을 이룬 조아* 회원.
주2회씩 꾸준히 운동한 결과, 요요도 없이 건강하고 예쁜 몸매로 바뀌었습니다.
운동은 꾸준함이 중요합니다. 또한 시키는 운동만 하는 개념을 떠나서
혼자서 내몸을 건강하게 지킬수 있는 방법을 터득하는게 가장 중요하죠.
평생, 다이어트 걱정, 건강의 걱정없이 살려면
내몸을 아끼고 , 건강하게 지키려는 마음을 키워야겠지요.
어떤 운동이던지 시작해보세요..
주2회 자유운동2회씩 나오시는 부부회원님....
지금은 체력이 아주 좋아지셨어요^^
앞으로도 화이팅하세요^^
031-976-9679
카톡문의 mjpt3157
010-7549-3157
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