2회차 수업 진행중이신 권계*님
전에 피티 경험도 있으시고, 현재는 틈틈히 배드민턴도 즐기신다고 합니다.
엠제이에서 수업 받아보시고, 예전에 피티 받았던 경험도 말씀하시고,,,,,어쨌든 너무 만족스럽다고 하셔서
저도 기분이 좋았습니다... 한분한분 내가족처럼 열심히 지도해야죠...
오버헤드스쾃 자세는 초보자가 쉽게 취하기 어려운데...보디빌딩에 필요한 유연성을 갖추셨네요..
균형성이 좋다는건 내몸의 고유수용기가 제대로 작동한다는 뜻입니다.
쉽게 말해, 내몸의 근육과 관절, 그리고 귀속의 평형을 잡아주는 센서들이 있는데
그러한 센서들이 제대로 작동을 잘하기 때문에 균형성과 안정성이 좋은것이거든요.
운동을 하는 큰이유 중에 하나가 이러한 점입니다.
신체의 기관들이 제대로 작동하게 하는것....
앞으로의 발전이 아주 많~~이 기대되는 회원님이시네요..ㅎㅎㅎ
여러분도 함 도전해 보세요^^
031-976-9679
010-7549-3157
카톡문의 mjpt3157
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