운동이 먹는것을 절대 따라잡을수 없습니다.
운동을 시작하게 되고 다이어트를 진행하다보면 나도 모르게 보상심리라는게 생겨납니다.
운동도 시작했으니, 이정도는 먹어도 되겠지?
먹고나서 운동하면 되잖아...하면서 말이죠.
엠제이피티짐에서는 각 개인당 다이어리를 제작, 생활패턴을 상담받은후
식단을 구성해 드립니다.
간편하고, 담백한 건강한 식단이라고 생각하시면 됩니다.
운동 오실때마다 다이어리를 확인받고, 체중감량 목표를 새롭게 하지요.
운동 하시는분의 전반적인 관리 없이는 절대 성공적인 다이어트 해낼수 없습니다.
운동도 열심히 하시고
건강한 식단으로 다이어트에 성공해 보세요^^
031-976-9679
카톡문의 mjpt3157
010-7549-3157
'MJ P.T GYM일상' 카테고리의 다른 글
| 가족같은분위기 엠제이피티짐 ^^ (일산피티샵,일산퍼스널트레이닝,일산휘트니스,중산동피티샵) (0) | 2016.10.28 |
|---|---|
| 간만에 사진찍었네요.ㅎㅎㅎ (엠제이피티짐,일산피티샵,일산퍼스널트레이닝,중산피티샵,중산다이어트,중산휘트니스,산들마을휘트니스,마두피티,주엽피 (0) | 2016.10.28 |
| 엠제이피티짐 (일산피티샵,중산피티샵,머슬마니아,나바코리아,전아미,문석,중산동피티,중산피티샵) (0) | 2016.09.23 |
| 엠제이피티짐 (일산피티샵,중산피티샵,머슬마니아,나바코리아,전아미,문석,중산동피티,중산피티샵) (0) | 2016.09.23 |
| 나바코리아 출전 엠제이피티짐 일산피티샵 일산퍼스널트레이닝 중산동피티샵 중산피티 (0) | 2016.09.23 |