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엠제이피티짐 점심무렵의 레슨 모습이네요..ㅎㅎ

2교대 근무를 하는 회원, 하루를 밤새 일하고 담날 운동오는 회원인데요.

일의 특성상 체력유지가 중요하다보니   힘들지만 레슨날은 빠지지 않고 꼭 나오고 있지요.

레슨 3개월차가 되었는데   현재는 밤을 새고나서 식사를 하고 곧장 운동에 나올정도로 체력이 좋아졌어요..

일할 때에도 전보다  피곤함을 덜 느낀다고 하네요...ㅎㅎ 

도완석 코치가 지도하는 유정*회원님....레슨 2개월차에  8kg체지방 감량을 해냈지요.

앞으로도 좋은결과가 기대됩니다...개인운동도 열심히 나오셔서 개근상 받으셔야 할분...ㅎㅎ

처음 방문시 운동부담을 많이 느끼셨던 한**회원님, 세세하게 잘 챙겨서 지도해주는 가람쌤이

다이어트 수업중입니다.

레슨 1개월차  운동적응도 완벽하게^^   식단조절도 잘 진행하시고 있죠.

비포 애프터가 기대됩니다...ㅎㅎ

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