늦은저녁시간 수업모습 입니다.
퇴근후 운동으로 스트레스도 날리고,,,,체력도 올리고....ㅎㅎㅎ 운동을 결심하기가 쉽진않죠...
그러나 열심히 운동하는 분들은 그럴만한 이유가 있는거 같아요.
처음부터 훌륭한 체력과 멋진몸을 갖고 있는분들은 거의 없어요...
운동을 하다보니 체력도 좋아지고 멋진몸이 나타난거죠...자신의 몸이 변화된다는 걸 느끼기 시작하면
그시점부터가 운동의 재미를 느끼는 시점 같습니다.
운동의 재미를 느끼기 시작하면 그만 하라고 해도
스스로 더 열심히 하게 됩니다.
운동을 하는대로 좋아지는게 느껴지거든요.
또한 힘든 운동을 한다고 해서 ,몸이 지치기 보다는 오히려 충전이 되는걸 경험하시게 될겁니다.
모두다 매니아가 될수는 없어도
재미는 충분히 다들 느끼실수 있습니다.
도전해 보세요..
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