금일 낮시간 수업 진행한 권**회원님^^
공부를 많이 해야하는 탓에 체력적으로 너무 약해져서 오셨었는데
수업 8회차 지나서 체력도 좋아지고
체지방 감량도 서서히 눈에 보이기 시작했습니다.^^
오늘은 하체와 힙운동에 집중을 했습니다.
스쿼트와 워킹런지 버티컬 레그프레스를 진행한후에
중량 힙쓰러스트로 마무리~~~~^^
앞으로도 화이팅입니다....^^
031-976-9679
010-7549-3157
카톡 mjpt3157
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오늘은 하체와 힙운동에 집중을 했습니다.
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