수업중인 중1 초4학년생 회원입니다.
성장기때의 운동은 근육세포와 지방세포를 결정짓는 시기라서
체중관리및 운동없이, 지내다보면 지방세포가 늘어
나이가 들어서도 지방이 잘 붙는 몸이 될수 있습니다.
많이 걷는것도 좋고, 가벼운 조깅 만으로도 도움이 될수 있습니다.
운동에 대한 집중은
초등생때는 집중하기가 쉽지 않은데요.
그런게 트레이너의 몫이겠죠....
일산 중산동 위치한
산들마을사거리
엠제이피티짐 입니다.
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