MJ 회원님 사진첩

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MJ P.T GYM 2019. 4. 4. 15:39


수업중인 중1 초4학년생 회원입니다.

성장기때의 운동은  근육세포와 지방세포를 결정짓는 시기라서

체중관리및 운동없이, 지내다보면 지방세포가 늘어

나이가 들어서도 지방이 잘 붙는 몸이 될수 있습니다.

많이 걷는것도 좋고, 가벼운 조깅 만으로도 도움이 될수 있습니다.

운동에 대한 집중은

초등생때는 집중하기가 쉽지 않은데요.

그런게 트레이너의 몫이겠죠....

일산 중산동 위치한

산들마을사거리

엠제이피티짐 입니다.

031-976-9679

010-7549-3157

카톡 mjpt3157