웨이트운동 후에 필라테스룸에서 하체운동중...ㅎㅎ
하체안쪽 내전근과 가동범위를 넓혀주는 운동중입니다.
깊은 스플릿스쿼트 모습입니다..ㅎㅎ
엠제이피티짐에선
웨이트운동, 기구필라테스 운동을 함께 지도 받을수 있습니다.
좋은 장점만 골라서 지도하고 있으니
운동효과는 그만큼 더 좋겠죠?
ㅎㅎㅎㅎ
031-976-9679
010-7549-3157
카톡 mjpt3157
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