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비하인드 풀업

등에 다양한 자극을 주기위해 여러가지 풀업동작을 구사해본다

나의이야기,일상 2011.11.02

파워리프팅-벤치프레스-

2011년 10월 30일 IPF파워리프팅 3급지도자자격 연수중에...

파워리프팅 2011.11.02

가족을 소개합니다.

사랑하는 와이프도 보시다시피 운동을 좋아하는 사람입니다. 2009년 시합사진입니다... 파워리프터 문석(제이크) 정말 귀엽고 착한 보물1호 딸입니다

나의이야기,일상 2011.11.02
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