일요일,,,2시, 홈짐에서 스쿼트 40분 정도를 하고 나서, 좋은날씨 덕에 바벨을 들고 아파트 공원으로...ㅎㅎ
왕복 50미터거리, 워킹런지와 푸쉬업30회씩 4세트를 진행~~
지옥을 경험했다는 lee.ms회원....
워킹런지후에 누웠다 앉았다를 반복하면서 거친숨을 몰아쉬는...ㅎㅎㅎㅎㅎ
난 너를 괴롭히는 악마다~~~~~^^
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