찾아온 배폴과 함께 thruster 훈련
중량 60kg
운동시행 30초
세트간 휴식 1분30초
총 10세트
바벨 웨이티디 푸쉬업스~~
실패지점 4세트
총 운동시간 22분
사진은 10세트 끝나고 나서 잠시 휴식시간~~~
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