3월5일 오전..(엠제이홈짐)

 

멀리까지 찾아와준 김승식 회원.

오랫동안 운동과 멀리하고, 폭식과 과음,불규칙적인 생활로

중성지방 수치가 정상대비 3배가량이 높습니다.

콜레스테롤에 문제가 있는지 그점도 살펴봐야 겠습니다.

다시 운동을 시작했으니, 좋은결과를 기대해 봐야겠네요.

 

 파주 한사랑외과 원장님.

홈짐 회원들의 의료상담을 모두 책임져 주시는 회원님이십니다.^^

저도 많은걸 배우고 있습니다. 감사합니다.ㅎㅎ

 이제 데드리프트 실력이 아주 월등히 좋아지셨습니다.

상하체 균형적인 근력 발달로 자세또한 아주 좋습니다.

 멀리서 또한 찾아와주는 김승엽회원.

초반 너무 약한 근력탓에 운동 자체에 흥미를 못느꼈는데...지금은 완전히 반전이네요...^^

 

파워텍에서 도착한 유틸벤치.....

고중량 다루시는 회원들이 많아져서

좀더 단단한 벤치가 필요하던 차에  파워텍코리아에서 스폰을 받았네요...^^땡큐죠..ㅎㅎ

각도 조절도 쉽고, 무엇보다 파워블럭 벤치자체가 상당히 가벼우면서도 튼튼합니다.

파워블럭 직각벤치에 감동했었는데....이 유틸벤치도 아주 좋습니다...^^