5월1일 저녁회원

 

 

오늘은 새벽부터 수업이라 바쁜 하루를 보냈네요

열심히 운동하는 모습들에 저 또한

지치다가도 금방 힘이 솟곤 합니다

저녁 남자 힘짱 회원들이 오늘도 열심히 운동하셨습니다

 

체중 62kg에 오늘은 155kg데드리프트를 성공한

명섭회원

그리고 140kg 스퀏트를 가볍게 성공한 윤정수 회원~

 

이곳에 처음 왔을때와 비교하면

입이 쩌~~억 벌어질 정도의 발전입니다.

 

운동은 단순히 눈으로 좋아보이게 몸을 만드는 작업이

결코 아닙니다.

누군가는 말합니다 너는 시합 나갈것도 선수 할것도 아닌데

왜 그렇게 열심히 하냐~~~~~

 

운동의 정말 참목적을 몰라서 하는 말이 아닐까요~

힘든 운동을 통해서 나의 정신력이 강해지고 그에 따르는

좋은 홀몬의 분비로 나의일에 있어서도 항상 기분좋고

긍정적인 마인드를 갖게 됩니다.

보이기에 좋은몸은 부수적으로 따라오는 보너스와 같은 것이죠.

오래 살기 위해 운동을 하는 것이 아니라

사는데 까지 즐겁고 건강하게 살기위해 운동하는 것이 아닐까요