한층 몸이 가벼워진 최현*님.

 

 

바쁜와중에도 시간을 내서 열심히 운동하는 최현*회원.

보기에도 몸이 가벼워졌고, 체력 또한 많은 향상이 이뤄졌습니다.

 

 

여성분들과 상담하다보면, 많이 받는 질문중에 하나가

뱃살만 빼면 좋으니, 뱃살만 뺄수 있게 해달라고 말이죠...ㅡ,,ㅡ

지방의 축적과 에너지 대사를 담당하는 호르몬의 부위별 분포도에 따라 살이 빠지는

순서가 사람마다 다르게 결정됩니다.

하체 근육만을 집중적으로 사용하는 유산소 걷기 운동을 하는데도 하체와는 상관없는

얼굴과 가슴살이 빠지는 것과 같이 우리의 인체 에너지대사는 본인의 의도와 목표와 상관없이

호르몬이 주관합니다.

 

 

비만이라는 키워드로 인터넷에서 검색하면 등장하는 단어들이 뱃살,뱃살빼기,팔뚝살빼기,허벅지살빼기,다이어트식품 일텐데

의학적으로 부위별 살빼기는 불가능합니다.

복근운동을 하루에 1000개를 한다해도 복부지방만 대사지킬수 있을까요?

우리몸은 그렇게 단순하지 않습니다. 팔뚝살도 마찬가지 입니다.특정부위를 빼기위해

특정운동만을 권하다면 믿을만한 방법이 아닙니다.