아침저녁으로는 쌀쌀한 기운이 있지만
요새처럼 운동하기 좋은때도 없을겁니다.
운동하는대로 기분좋은 땀이 흐르는 때이다보니, 저녁무렵이면
엠제이짐 회원분들의 열기가 뜨겁습니다.^^
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벌써 오랜경력을 자랑하시는 부부회원님들..^^
가정의 행복은 건강에서 시작한다고 봅니다.
건강하지 않다면 어떠한 활동도 부담이 되고
정신적으로도 불안한 생각을 하게 되죠.
운동 열심히 하시는분들을 보면 대부분 낙천적이고, 밝은기운이 느껴집니다.
그런분들이 운동을 하신게 아니라
규칙적인 운동과 체력회복능력이 좋아지다보니
저절로 기분이 좋아지고 활기차지는거죠..
그래서 운동은 , 어떤 운동이던지 꼭 하셔야 합니다.
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엠제이피티짐의 마스코스 깜비^^
회원분들을 하루종일 반기다보니 저녁에는 지쳐서 저렇게 누워있네요.ㅎㅎ
아침6시에 제가 출근준비를 하면 함께 나갈준비를 합니다.ㅎㅎㅎ
강아지를 정말 싫어하시는분들도 얘를 통해서 극복하시는분들이
많은걸 보면 아주 순둥이 강아지 같아요..ㅎㅎ
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